Диета

Диета

В наше время можно запутаться в огромном количестве диет, которые сулят эффективное похудение в кратчайшие сроки. Но верить всем этим обещаниям опасно, ведь быстро сбросить вес без вреда для организма невозможно. Обрести желанную стройность и остаться здоровым вам помогут врачи-диетологи медицинского центра «Гемокод», создающие для каждого из своих пациентов индивидуальные диеты.

Что такое диета?

Диета – это особые правила питания, которых человек должен придерживаться либо в период болезни, либо на протяжении всей жизни. Диеты разделяются на две группы – медицинские и рациональные.

Медицинские диеты назначаются врачом-диетологом при лечении различных заболеваний. Лечебное питание способствует усилению действия терапевтических средств и препятствует переходу болезней в хронические формы.

Рациональные диеты направлены на потребление продуктов средней калорийности, содержащих сбалансированный набор белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов и минеральных веществ. Рациональное питание – лучшая профилактика большинства недугов, оно должно быть образом жизни каждого здорового человека.

Одним из распространённых способов борьбы с лишним весом является питание по группе крови.

Диета по группе крови

На основе теории известного американского врача-диетолога Питера Д ̀Адамо, выдвинутой в 1989 году, была составлена диета по группе крови, об эффективности которой медики спорят до сих пор. Согласно этой теории, рацион питания человека должен соответствовать его групповой принадлежности, т.е. состоять из тех продуктов, которые сыграли роль в формировании группы крови его предков.

Все продукты, по мнению Питера Д ̀ Адамо, необходимо разделить на три категории исходя из их влияния на состояние здоровья людей каждой из четырёх групп крови: лечебные, нейтральные и вредные. Однако применять такие диеты нужно с большой осторожностью, особенно людям с хроническими болезнями. Кроме того, организм человека может отрицательно реагировать на некоторые продукты, и для того чтобы выяснить, от каких блюд стоит отказаться навсегда, нужно сдать кровь для выявления индивидуальной пищевой непереносимости, т.е. пройти анализ Гемокод.

Гемокод - лучший способ похудеть

Анализ крови, который показывает, какая именно пища вызывает негативную реакцию нашего организма, помогает подобрать оптимальную диету. Непереносимость отдельных продуктов может спровоцировать серьёзные нарушения и сбои в работе пищеварительной системы, что в большинстве случаев приводит не только к набору веса, но ещё и к возникновению заболеваний. Питание на основе результатов Гемокода делает человека здоровым, стройным и энергичным.

Никогда самостоятельно не назначайте себе диеты, обязательно обращайтесь к специалистам, которые грамотно составят для вас индивидуальную схему питания, изучив все особенности вашего организма. Если вы хотите сбросить вес без риска для здоровья, вам нужно понять, что стандартных методов похудения не существует – каждая из новомодных диет имеет противопоказания.

Смотрите также Диета по группе крови

Вернуться в раздел Диетология