Лишний вес это болезнь?

Лишний вес-болезнь или игры разума?

Чтобы стойко выдержать все предписания диетолога требуется недюжинная выдержка и сила воли. Это личная гражданская война, из которой надо выйти победителем. Она требует недюжинной концентрации сил и энергии. 
Вокруг множество соблазнов для чревоугодия, вокруг счастливые люди гуляют на чужих праздниках жизни. Как тут устоять, не нарушив добровольно взятые на себя обязательства,  а потом не корить себя за содеянное?    
Не важно, какой способ похудения избран  ― строжайшая диета, БАДы или же чудодейственные таблетки, все они будут совершенно неэффективны, если не получат крепкой психологической поддержки.  
Любая диета и особый режим загоняют нас в рамки и требуют регламентирования   жизненного уклада.  Завтрак, обед и ужин проходят строго по часам, калории подсчитываются, скудное меню составляется с особым пристрастием.  Сложно не загрустить от такой жизни. Жалость к себе и уныние, апатия и изнуряющее чувство голода… Рука сама тянется к запретному плоду для поднятия тонуса. 
Неужели человек настолько слаб, что не способен  приструнить собственный аппетит?
Как известно, переедание и любовь к еде, верные спутники ожирения, являются лишь следствием, которое породили гораздо более серьезные проблемы психологического толка. Порой застарелые душевные раны, уже давно превратившиеся в рубцы, настолько глубоко спрятаны в подсознании, что человек не может отвечать за свои действия. 
Он ест, потому что просто ест. Пища служит стабилизатором зашкаливающих эмоций, своеобразной палочкой выручалочкой на все случаи жизни. Поэтому отказ от привычного поведения, от ежедневных внеурочных приемов пищи и столь милых сердцу перекусов оставляет человека один на один со страшной реальностью, наполненной проблемами, стрессами и требующей активных действий.  Как тут не впасть в депрессию или не нарушить режим питания?          
Легко говорить, что не стоит идти на поводу у собственных эмоций, кажется, что это из области невозможного.  Хотя, на самом деле  каждый из нас способен научиться ими управлять. Вряд ли станет для вас открытием утверждение, что любое негативное восприятие действительности должно находить свое обоснование. Ни одна эмоция, ни одно чувство не появляются без участия внешнего или внутреннего раздражителя.  Вот только самостоятельно довольно проблематично проанализировать ситуацию, сохраняя беспристрастность и объективность. К тому же часть переживаний настолько обыденна и привычна, что даже в голову не приходит увидеть в них психологические проблемы, которые могут привести к психологическому перееданию.  
Здесь только психолог способен быстро и четко указать дорогу к выходу из этого сумрачного туннеля. Избавление от любой хвори, пожалуй, стоит начинать с излечения духа. Потому что любая болезнь отступает перед его могуществом.  

Несколько сеансов и процесс похудания перестанет восприниматься как суровое наказание за прошлые слабости.  Психолог поможет расставить все точки над «и», проложит путь к источнику новых сил и окажет моральную поддержку.